JJworkshop.com

東京メトロ各線運行情報
http://www.tokyometro.jp/unkou/

東武線運行情報（繋がりにくい）
http://tra-rep.tobu.jp/index.html

つくばエクスプレス（繋がりにくい）
http://www.mir.co.jp/info/index.php

ＪＲ列車運行情報サービス
http://traininfo.jreast.co.jp/train_info/kanto.aspx

草加市内路線バスマップ
http://www.city.soka.saitama.jp/ct/other000017400/busumap1004.pdf

Yahoo 東京電力の計画停電マップ
http://map.yahoo.co.jp/pl?fa=whm&group=0

電車は情報通りに動いているとも（動いていないとも）実際に駅に行ってみないと分からないです（経験則）
往路復路ともに複数の経路を確保して動いた方がよいかと

最悪歩きですが、都内だと時速４～５キロ、郊外になると時速５～６キロくらいで歩けます（経験則）
平均時速５キロとして、Googleマップで歩行ルート検索し、だいたいの目安時間を計算するといいと思います
歩くなら早めの決断が○です
今時分だと６時前には日没になるので、できれば日が沈む前には土地勘のある場所くらいまではたどり着くのがベターです